Колесо кільце для йоги зовнішній діам. 31см, внутр. 29см

Призначення
Ідеальний снаряд для тих, хто практикує йогу. З його допомогою можна безпечно виконувати вправи для спини, зменшити травматизм, збільшити гнучкість, полегшити біль у верхній частині тулуба, прибрати сувулість і зміцнити м'язи. Кільце підходить для чоловіків і жінок із будь-яким рівнем підготовки. Його використовують як у домашніх умовах, так і в спортзалі.

Опис
Кільце зроблене з коркового дерева — екологічного матеріалу, приємного для шкіри та нетоксичного. Ідеальна ширина — 14 см — не дає змогу снаряду впиватися в тіло або перетискати судини, а діаметр зручний для використання людині з будь-яким зростом. За кільцем легко доглядати, під час зберігання воно не займає багато місця.

Використання
Станьте на коліна та починайте нахилятися назад, щоб зробити місток, руки ставте не на підлогу, а на снаряд. Покладіть щиколотки на колесо, руками прийміться до підлоги та відірвіть від нього таз, а тепер прогинайтеся якомога більше назад. Ляжте животом на колесо, ноги відірвіть від підлоги, руки витягніть уздовж корпусу, трохи піднявши їх угору, утримуйте рівновагу. Ляжте так, щоб колесо виявилося під лопатками та попереком, передпліччя покладіть на підлогу, а долонями візьміться за колесо, ноги підійміть вгору під прямим кутом до корпусу.

Переваги:

• Чудовий снаряд для розслаблення та збільшення гнучкості.
• Зменшує травматизм під час занять йогою.
• Оптимальна ширина робить тренування особливо комфортними.