Еспандер кистьової ножиці 200LB 91кг професійний
437 ₴
- Готово до відправки
Еспандер кистьової ножиці 200LB 91кг професійнийГотово до відправки
437 ₴
повернення товару протягом 14 днів за рахунок покупця
Призначений для регулярного виконання вправ на зміцнення м'язів кисті та передпліччя.
Матеріал: метал.
Навантаження 91 кг.
Призначення: для розвитку та зміцнення кистей рук.
Методика занять
Перший спосіб: стискаєте-розтискаєте еспандер до втоми руки, потім даєте повний відпочинок та знову підхід. Так продовжуєте поки що не зможете повністю стиснути навіть один раз.
Другий спосіб: як і перший, тільки рука під час перерви у підходах тримає еспандер у стислому положенні.
Третій спосіб: для розвитку сили необхідно підбирати таку жорсткість еспандера, щоб виходило зробити не більше 10-12 разів. тому еспандери з регулюванням краще.
Якщо для вас еспандер дуже легкий або ви добре натренувалися, то виконуйте вправи не всіма пальцями, а по одному (або в групах, наприклад, вказівний і великий).
Характеристики
| Основні атрибути | |
|---|---|
| Країна виробник | Китай |
| Тип | Кистьовий |
| Опір | 91 кг |
| Конструкція | Пружинна |
| Колір | Червоний |
| Стан | Новий |
| Форма | Фігурна |
Інформація для замовлення
- Ціна: 437 ₴