Колесо-кольцо для йоги пробковое Fit Wheel Yoga пробковое дерево, р-р 33x14см

Назначение
Идеальный снаряд для тех, кто практикует йогу. С его помощью можно безопасно выполнять упражнения для спины, уменьшить травматизм, увеличить гибкость, облегчить боль в верхней части туловища, убрать сутулость и укрепить мышцы. Кольцо подходит для мужчин и женщин с любым уровнем подготовки. Его используют как в домашних условиях, так и в спортзале.

Описание
Кольцо сделано из пробкового дерева – экологичного материала, приятного для кожи и нетоксичного. Идеальная ширина – 14 см – не позволяет снаряду впиваться в тело или передавливать сосуды, а диаметр удобен для использования человеку с любым ростом. За кольцом легко ухаживать, при хранении оно не занимает много места.

Использование
Встаньте на колени и начинайте наклоняться назад, чтобы сделать мостик, руки ставьте не на пол, а на снаряд. Положите лодыжки на колесо, руками упритесь в пол и оторвите от него таз, а теперь прогибайтесь как можно больше назад. Лягте животом на колесо, ноги оторвите от пола, руки вытяните вдоль корпуса, чуть приподняв их вверх, удерживайте равновесие. Лягте так, чтобы колесо оказалось под лопатками и поясницей, предплечья положите на пол, а ладонями возьмитесь за колесо, ноги поднимите вверх под прямым углом к корпусу.

Преимущества:

• Отличный снаряд для расслабления и увеличения гибкости.
• Уменьшает травматизм во время занятий йогой.
• Оптимальная ширина делает тренировки особенно комфортными.